Plivanje 750 m – Pliva se jedan krug u smjeru suprotnom od kretanja kazaljke na satu.
Tranzicija – tranzicijska zona – Nakon plivanje prolazi se kroz zonu te se sa biciklom izlazi na suprotnoj strani. Zaokreće se desno te se nakon “mount” crte započinje vožnja bicikle.
Vozi se jedan krug od 20 km.
Ulaz u zonu je sa morske strane.
Nakon ostvljanja bicikle izlazi se iz zone na istom mjestu kao i nakon plivanja te se trči po označenoj stazi jedan krug od 5 km.
Bicikliranje – 20km – Nakon izlaska iz zone vozi se cestom prema Račišću do uvale Stuparine gdje se nakon 10 km nalazi okret na cesti te se istim putem vraća natrag.
Trčanje – 5 km – Trči se kroz ulice starog grada te se zatim trči do okretišta u uvali Uš (pokraj vatrogasnog doma).
Nakon okreta vraća se istim putem do tržnice gdje se skreće u obilazak oko stare gradske jezgre te se ulazi na cilj. 
